DES TUYAUX POUR MIEUX PLONGER
A chaque affichage de nouvelles astuces!

QUELQUES ASTUCES

sur les 41 de la base

#35Utiliser son matériel en toute sécurité
Vous devez connaître le caisson le plus proche de votre site de plongée.
#15Entrainement
Pratiquez, en plus de votre entraînement dans l'eau, des sports d'endurance, jogging, vélo, etc ... pour développer votre capacité respiratoire.
#9Mieux s'hydrater
Le froid provoque une vasoconstriction qui élimine de l'eau de l'organisme. Il faut compenser en buvant.
#8Mieux s'hydrater
Hydratez vous en sortant de l'eau. Le gaz que l'on respire est asséché et il faut le réhydrater pour l'assimiler, d'où un assèchement de l'organisme pendant la plongée.
#16Mieux se nourrir, mieux s’hydrater
Pour les plongées de longue durée, particulièrement en eaux froides, vous pouvez emporter des sucres rapides pratiques à consommer dans l’eau : tube de lait concentré, pâte d’amande…
#38Utiliser son matériel en toute sécurité
Départ de la plage : attention au sable dans le détendeur, protégez votre embout avec un support d’octopus qui ferme l’entrée du deuxième étage.
#24Eviter les problèmes d’oreilles.
Pour ménager vos tympans, évitez les mises à l’eau brutales qui donnent des coups de boutoirs aux tympans. Glissez-vous lentement du Zodiac, ou descendez à l’échelle.
#29Eviter les problèmes d’oreilles.
Un rinçage avec une solution d’Hexomédine diluée à 50% débarrasse le conduit auditif des microbes sans agression. L’eau boriquée, l’acide boriqué et l’eau remplissent le même usage.
#39Utiliser son matériel en toute sécurité
Lavez l’intérieur de votre enveloppe de gilet avec un désinfectant, genre Bétadine diluée. Le milieu chaud et humide qui règne dans le gilet en mer chaude est un véritable bouillon de culture.
#19Mieux se nourrir, mieux s’hydrater
En sortant de l’eau, compensez la perte en énergie par l’absorption de sucres rapides : pâte d’amande, jus de fruits, sucreries, etc.