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DES TUYAUX POUR MIEUX PLONGER
A chaque affichage de nouvelles astuces! |
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| QUELQUES ASTUCES
sur les 41 de la base
#35 | Utiliser son matériel en toute sécurité | | Vous devez connaître le caisson le plus proche de votre site de plongée. | | | | #15 | Entrainement | | Pratiquez, en plus de votre entraînement dans l'eau, des sports d'endurance, jogging, vélo, etc ... pour développer votre capacité respiratoire. | | | | #9 | Mieux s'hydrater | | Le froid provoque une vasoconstriction qui élimine de l'eau de l'organisme. Il faut compenser en buvant. | | | | #8 | Mieux s'hydrater | | Hydratez vous en sortant de l'eau. Le gaz que l'on respire est asséché et il faut le réhydrater pour l'assimiler, d'où un assèchement de l'organisme pendant la plongée. | | | | #16 | Mieux se nourrir, mieux s’hydrater | | Pour les plongées de longue durée, particulièrement en eaux froides, vous pouvez emporter des sucres rapides pratiques à consommer dans l’eau : tube de lait concentré, pâte d’amande… | | | | #38 | Utiliser son matériel en toute sécurité | | Départ de la plage : attention au sable dans le détendeur, protégez votre embout avec un support d’octopus qui ferme l’entrée du deuxième étage. | | | | #24 | Eviter les problèmes d’oreilles. | | Pour ménager vos tympans, évitez les mises à l’eau brutales qui donnent des coups de boutoirs aux tympans. Glissez-vous lentement du Zodiac, ou descendez à l’échelle. | | | | #29 | Eviter les problèmes d’oreilles. | | Un rinçage avec une solution d’Hexomédine diluée à 50% débarrasse le conduit auditif des microbes sans agression. L’eau boriquée, l’acide boriqué et l’eau remplissent le même usage. | | | | #39 | Utiliser son matériel en toute sécurité | | Lavez l’intérieur de votre enveloppe de gilet avec un désinfectant, genre Bétadine diluée. Le milieu chaud et humide qui règne dans le gilet en mer chaude est un véritable bouillon de culture. | | | | #19 | Mieux se nourrir, mieux s’hydrater | | En sortant de l’eau, compensez la perte en énergie par l’absorption de sucres rapides : pâte d’amande, jus de fruits, sucreries, etc. | | |
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